Mačingová dieta a její 4 kroky harmonického stravování. Ať už se rozhodnete vyzkoušet stravovací program z vážných zdravotních důvodů, nebo chcete zhubnout, vodítkem budou pro vás následující kroky. Ty zahrnují nejen základní pokyny, ale také jídelníček a tipy na zdravé recepty. Harmonizace vnitřního prostředí
Hrachová polévka podle Mačingové. Na hrachovou polévku budeme potřebovat 400 g mraženého hrášku, bazalkové pesto, sůl, pepř a lžíci másla. Do litru vroucí vody nasypeme hrášek, přidáme bazalkové pesto, mletý pepř a vaříme 20 minut, na závěr přidame máslo. Po vychladnutí hrachovou polévku ponorným mixérem
Po skončení detoxikační kůry následuje 3 měsíce dlouhá fáze úpravy stravování. Mačingová dieta nabízí 2 odlišné způsoby. První sází na střídání bílkovinných a sacharidových dní. Druhý je založený na zařazení diety podle krevních skupin. Mohlo by vás zajímat: Aloe vera: Zázračná rostlina s mnoha účinky.
Středomořská dieta a její zdravotní benefity + jídelníček na 5 dní a TIPY na recepty. Pokud hledáte způsob stravování, který je zdravý pro vaše srdce a chutný zároveň, mediteránská dieta, známá také jako středomořská dieta, může být právě pro vás. Středomořská dieta v sobě spojuje základní principy
BL3zT9p.